肥満度BMIについて
2019/07/08
肥満度ＢＭＩについて
健康診断などでよう使われるＢＭＩですが、この数値は割といい加減だなと感じた方はいらっしゃいませんか？
何を隠そう、私がそうです（笑）
昔ぽっこりお腹だった私が、ＢＭＩの数値は結構普通だったりしましたから。
じゃぁ、あてにならない数値かと言えば？参考程度にとどめておくものだと思っています。
血液検査の数値などでもそうですが、あくまで平均値との差で異常かどうかを判断します。
しかしながら個性があるので、一見異常数値でもその人にとっては正常ということもあるのです。
それを薬でどうこうするもんだから、人によっては余計におかしくなる場合もあります。
ＢＭＩの場合は身長と体重のみを参考にするために正確さに欠けます。
例えば、スポーツマンと全く運動をしない人であれば筋肉量が当然違います。
筋肉量が多ければ体重は重くなります。
私の場合ぽっこりお腹時代でも筋肉量は少なく、見た目ほど体重が重くなかったから、割と標準値に近い数値が出たのでしょう。
だって明らかに体型おかしかったから（笑）
ＢＭＩの数値で自分で自分を慰めるのはやめてくださいね。
健康のため美容のため、太り過ぎにはご注意を！
最後まで読んでいただきありがとうございます。
滋賀県彦根市高宮町1393-5（ビバシティ近く）
からだの修理屋さん
