血圧について
2019/06/15
「血圧」という言葉。良く使いますよね？
でもちゃんと意味御存知ですか？
血圧とは血管の中を流れる血液の勢いが、
動脈の壁に与える圧力のことです。
最高血圧は別名収縮期血圧と呼ばれ
心臓が全身に血液を送り出すために
収縮した状態の血圧のことです。
心臓が収縮すると血液は絞り出されるように
大動脈に送り込まれます。
大動脈などの太い血管は弾力性があるため
血液を勢いよく送り出すとともに、
拡張して血液をためることが出来ます。
血液が勢いよく送り出される時に
血圧が高くなりこのときの血圧を
最高血圧といいます。
最低血圧とは別名拡張期血圧と呼ばれ、
全身から戻った血液が心臓に溜まり
心臓が拡張している状態です。
この時心臓は血液を送り出していませんが、
収縮期の時に拡張していた大動脈などの
太い血管が収縮して溜まっていた
血液を送り出すために血圧は低くなるが
一定値を保っています。
この時の血圧を最低血圧といいます。
血圧の異常を見つけるためには
マメに血圧を測るしかありません。
なぜなら血圧は日によっても違いますし
行動状態、精神状態によっても
変化するためです。
寝ている時は一般的には低く
起きているときは高くなります。
寝ているときにも血圧が下がらない人は
臓器障害の可能性があるため要注意です。
血圧の調整にはダイエットもそうですが
食事と運動が最重要視されます。
健康を維持するというのは
いやはや難しいものですね(￣Д￣；；
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