ダイエット研究
2019/06/21
米科学誌サイエンスに掲載された実験
カーネギーメロン大学?(うる覚え)で
チョコを食べる想像を3回したグループと
同じ想像を30回したグループに分けて、
それぞれのグループに対して
無制限にチョコを与えると(食べ放題ですね)
30回想像したグループの人たちは、
3回想像したグループの人たちの
約半分しか食べなかったらしい( ̄▽+ ̄*)
ひょっとして、これは・・・
食べてる想像をしつこくすることにより
食べた気になっちゃうのかな?
カロリー制限に有効なのだろうか?
チョコは私も大好きなのですが、
食べたいけど太るからガマン
そうだ!食べてるつもりで想像しよう
あれ、欲しくなくなった!ラッキー!
と、こんな都合よくなりますでしょうか?
いや、なってほしいんですよ(・・;)(笑)
この実験の比較の想像回数が
3回と30回ですから。それで量半分?
30回も想像するのも大変ですね。
でも、自分に甘い私が考えると
食べたい→太るからガマン
そうだ!食べてるつもりで想像しよう
想像してたらますます食べたくなった
大人買い(笑)→( ´艸`)おいし
あーあ、やっちゃったφ(.. )
となる可能性も高いような・・・
機会をつくって試されてはいかがでしょうか?
案外効果的に痩せられるかもしれませんよ。
滋賀県彦根市高宮町1393-5
からだの修理屋さん
0749-23-0339