骨盤矯正と姿勢美人
2019/05/31
さて、今日は骨盤矯正と姿勢美人についてです。
「骨盤が歪む」とよく言いますが
主に歪むところは「仙腸関節」という平面関節です。
みなさん骨盤の形は御存知でしょうか?
骨盤は大きく分けて3つのパーツに分かれます。
蝶の形を思い浮かべてください。
真ん中胴体の部分は仙骨、
仙骨の左右には羽の部分寛骨(かんこつ)があります。
寛骨は元々腸骨、坐骨、恥骨の3つの骨なのですが、
成人になると癒合して1つの骨になります。
この腸骨と仙骨の間の関節なので
「仙腸関節」といいます。
ここは本来非常に歪みにくいところです。
とても強力な筋肉と靭帯に覆われているためです。
が、現代人はあまり歩行しないため
緩んできているのです。
私から言わせれば現代病です。
なぜ骨盤が大事かと言うと
建物に例えるなら骨盤は土台だからです。
土台をしっかりしないで建物を建ててもダメでしょ。
そんなの「どだい無理」なんです。(笑)
(おやじギャグですいません)
人間の体も一緒なんです。
背骨は柱ですね。背骨も重要です。
なんか難しい話を長々と書いてしまいましたが、
ここからが本題です(笑)続く
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